幸せに感じる方法

「無い」にフォーカスすると心が苦しくなる

「ある」にフォーカスすると幸せな気分になる😊


今辛い、苦しいという人は是非「ある」ことをもっと感じてみて😌


実際世界には本当に本当に大変な人がたくさんいる。


そう考えると幸せな環境にいるし、

大変そうだなぁという人も不幸ではなく、幸せと感じていたりもする。


幸せは心で感じられるかどうか。



電気、ガス、水道が使える。

携帯、パソコン、タブレットが使える。

子どもがいる、家族がいる。

腕が動く、足が動く、口が動く、頭で考えられる。



ちょっとしたことに感謝をしてみてください。

周りにあるものが作られるまで、自分の元に届くまでどんなストーリーがあったか😌


もし家に一人でいたとしても、本当に一人で生きている訳じゃない。


家族がいたから産まれた。

たくさんの人たちが作った野菜や大切に育てた家畜で身体が出来ている。

ある人たちが考えて作り出し、それをまたたくさんの人たちが作って私たちの元へ届けて豊かにしてくれている。



本当に幸せの中に暮らしています✨
毎日ありがとうございます🥰



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