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さよならインターネット

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読書の記録、歴史の記録、そして日々の記録。
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2018年10月の記事一覧

脳髄液に興味があったので「うつは「体」から治せる!」を読んだ

結論 ・交感神経優位だと意識が上に集中する(上気)丹田を意識する ・ボディスキャンは効果的…

明るく生きるために「セルフトーク・マネジメントのすすめ」を読んだ

ヴィクトール・E・フランクルの言葉とマインドフルネスこの本にはマインドフルネスの考え方が…

年収を10倍にするために「年収が10倍になる速読トレーニング 」

結論この書籍には2つのことが書かれていた。 1. テクニックとしての速読術   - ハイサイクル…

ネガティブ思考の癖を改善するために「「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める! …

Amazon PrimeのPrime Readingというサービスのおかげで 読書の絶対量が増えた。その分アウトプ…