25M温水プールで泳いで、ジャグジー風呂で身体をほぐし、低温サウナであたため、シャワーを浴びて300円！
ビジターで運動公園プールを利用しています。週1の頻度で行きます。体重と血圧も測ります。壊した肩の回復具合もクロールをすればわかります。その他、関節痛がないかとバロメーターになります。もともと泳ぐのが好きなので、楽しんでいます。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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