スキを頂いた週間ベスト3 (2021/12/5~12/11）

今週から日曜日の夜は、
この1週間でスキを頂いた記事ベスト３
について書かせてください。

第３位：習慣化のコツは 自分との対話（12/9投稿）

習慣化の知識のお話ではなく、
はじめて、友人へ習慣に関するインタビューを
した記事になります。

前提知識全くなしで、
「この友人は 習慣化が得意かもなぁ？」
と推測してインタビューをしたのですが、
実際、想像以上にすごかったので
個人的にもおもしろい体験でした。

習慣化の秘訣はなにか、
ものごとがうまくいくためには
どうしたらいいか？ということを
すごくわかりやすく語ってくれたので
よろしければ参考にしてください。

第２位：あなたにあった習慣化のアプローチ方法（行動編）（12/7投稿）

行動習慣を変えようと思ったときに、
性格によって達成するアプローチを
変えるといいのではないか？
という話を書きました。

例：友達付き合いが好きな方なら
　　人と一緒に習慣化活動をやる、とか
　　3日間できたら、自分用のご褒美に
　　おかし食べてOKにする
    （アメを重視する派）など

第１位：自己紹介② 習慣を変えて 人生を変える（12/3投稿）

この記事は
note 100日連続投稿を達成したあと、
「今後は習慣化に特化した記事を書こう！」と
決意した経緯などを書いています。

わたしの自己紹介記事になりますので
もしはじめてわたしのページに
訪れてくださった方は
ぜひこちらからよろしくお願いします。

ぜひ新しい1週間もよろしくお願いします。