CBSS（Certified Basketball Speed Specialist）

去年の話ですがCBSS（Certified Basketball Speed Specialist）というコースを受講していました。スピードガイでお馴染みのLee Taftさんが主催しているコース。 コースの内容は以下のようになっています。 - Defensive Shuffle System of Speed & Quickness Development - Lateral Run System of Speed & Quickness Development -