トレーニング指導をするために、まずやらなければならないこと。

Ｓ＆Ｃコーチとしての仕事を一言で説明してください、と大喜利みたいに聞かれたら トレーニング指導 と答えます。 トレーニング指導と言ってもウェイトトレーニング、スピードトレーニング、カーディオトレーニング、プライオメトリクスなど様々なトレーニングを指導する機会があります。 しかし、 いきなり全選手にトレーニング指導ができるかというと、そんなことはありません。初対面の選手からすると、「おまえ、誰だよ」という状態からのスタートなんです。 「おまえ、誰だよ」の段階では、い