トレーニング指導をするために、まずやらなければならないこと。
S&Cコーチとしての仕事を一言で説明してください、と大喜利みたいに聞かれたら
トレーニング指導
と答えます。
トレーニング指導と言ってもウェイトトレーニング、スピードトレーニング、カーディオトレーニング、プライオメトリクスなど様々なトレーニングを指導する機会があります。
しかし、
いきなり全選手にトレーニング指導ができるかというと、そんなことはありません。初対面の選手からすると、「おまえ、誰だよ」という状態からのスタートなんです。
「おまえ、誰だよ」の段階では、い