思い込みをうまく利用する

思い込みには
判断力を向上させる
行動力を高める
創造力が高まる
などのメリットがあります


脳は自分が思い込んだことを現実にしようとします❗️脳は素直なんですよ❗️

例えば

ダイエットしたい、、、けど美味しもの食べたいからムリだろうな→ダイエットは失敗する

だから

どうせ思い込むならプラスに思い込めば
人生はワクワクして動きたくなります☺️

朝起きたら空をみながら
「なんかいいことありそう」
ベンチプレスで
「今日は○○kg上がる気がする」

ポジティブな口ぐせで思い込みをプラスに活用してみよう☺️