高い集中力を維持する方法

お久しぶりです

色々ありましてblogと音声配信を休憩してましたが今日から再開します😊

今回は集中力について

通常だと完璧な集中力は15分しか持続しない

いやいや人の集中力は長くて5分

休息すれば何度でも集中できる

さまざまな説がありますよね

じつは

ある条件がそろえば集中力の持続に限界はないんですよ❗️

超一流と呼ばれる人だとゾーンという領域展開により長時間の集中力を発揮しま