神田橋語録（躁うつ人の過ごし方）

精神科医で有名な神田橋先生という方が躁うつ病に対して独自の強い考えを持っています。一般的に「神田橋語録」と呼ばれています。私はそれを読んでとても救われました。雑にまとめると躁うつ人は社交的でコミュ力が高く沢山の人とうすーく付き合いながら好きなことを好きなときに適度にやって飽きたら次の新しいことに手を出す生き方が窮屈でなくてよい、と書かれています。躁うつの方、躁うつ人が近くにいる方にはぜひ読んで欲しいです。

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