目標が決まれば、道筋が明確になる

いつもありがとうございます。ビジョンマスターの田口賢です。

走ってるといつも学ぶ事がいっぱいあります。先日は、長めに走る練習で180分走をしきました。

３時間を走る時気を付けてるのは、ルートを決める事。

何気なく走るなら、音楽など聴きながら走ってるのですが、ペースなど気にして走る時は無音で走る為、なんとなく走ると後半は集中力が切れちゃうんです。　

だから、行きたい場所をまず決めます。そうする事で走る前からワクワクが生まれます。そして道中も、距離などは気にせず景色もゆっくり楽しめる事が出来ちゃうんです。

目標が決まれば、道筋が明確になる

これって日常でも同様の事が言えます。

目標（目的）が決まれば、そこに行くまでの期間や方法などが明確になり、日々やるべき事が明確になります。

けど目標を決めなければ、「なんとなくする」の繰り返しとなるので、ラッキーパンチ的に、時にはうまく行く事があるかもしれませんが、確実に目標があるのとないとでは、気持ちの面でも大きく変わってくるのです。

１日の過ごし方も同様です。今日という日をどんな日にしたいか？「楽しかったぁ」などの感情でもOKです。

そうすれば、嫌な事があったとしても、楽しかったという感情で終わるためにどうするべきかが見えてきます。

長期のビジョンから日々のビジョンまでしっかりイメージを深めてみてくださいねぇ〜〜

いつも最後まで読んでいただきありがとうございます。