noteピックアップ#29 2021.8.8-8.14
ワクチン接種2回目を終えてきました。今のところ副反応も強いものは出ていない状態ですが、なんとなくの倦怠感と腕の痛みは感じています(8/14、10:20現在、接種後18時間ほど)
念のため今日明日と休みを取っていたのですが、お盆時期ということもありどこも練習等は休みになりました。
週明けからの再開にしっかりとあわせたいところですが、こればかりは身体の反応を見守りながらですね。
🗾ふるさと納税で🏉ラグビー応援🔥(🐯なかぴー)
ラグビーを応援する形は色々あります。直接チームに対してのサポートもあるけれど、このようにふるさと納税を用いて自治体を応援するという形もありますね。個人的にあまり視野に入っていなかったので、今後はこれも検討していきたいと思います!
ラグビー#14|割合ってどれくらい?ラグビーの4つの局面とは!?(山口 真澄/Yamaguchi Masumi)
80分あるゲームの中でどのような局面があるか、そしてどのくらいプレーが継続しているかなどを最近の
・B&I ライオンズ vs 南アフリカ 3試合
・ニュージーランド vs フィジー 2試合
・ニュージーランド vs オーストラリア(ブレディスローカップ)
から分析してくださっています。
80分ゲーム時間があっても、ずっとボールが動いているわけではないんですね。競技レベルやスタイルによっても変わってきますがトレーニングなどを考えていく上でも重要な情報になります。
Vol.14 「締め切り効果」が能力を絶大に飛躍させる(みろ)
締切が作品をつくる、というのは学生に舞い戻ったときに一番支えになったというか考え方を変えさせてくれた言葉でした。
上手くまとまらないからと焦らずに、ある程度のところまでは頭の中で悶々としておこう、という感じで今も捉えています。
みろさんの記事もそういった話なのかなぁと勝手に想像していましたが、
「毎日を締め切り日」
というタフな状態!でもちょっとそれも共感できます。
自転車操業のように聞こえてしまう部分もあるけれど、それともまた違ってエネルギーを注力する速度の部分ですね。
昔、知人が「二兎追わないと二兎追う方法を考えたり身につけられない」と言っていたのも思い出しました。
1つのプロジェクトでも同時進行していくものはあるし、複数の事案を処理していかなくてはいけないことも沢山あります。そういう中ではしっかりと期限を明確にして集中していく、必要ですね。
そのためには仕事じゃない時間にしっかり回復すること、そして
「余裕あるんで、仕事をもっと下さい!」とか「もっと学びたいです」なんて、上司に言えばいいだけの話である。上司はそういう前向きな奴が大好きだ。
しかし、過度に増やすのは禁物である。
くれぐれも、血反吐を吐かないようなレベルで管理する事をオススメする。
これも大事ですね。少しの過負荷から。
あとがき
今週はワクチン接種に加えて、イレギュラーな休みも入って結果的に1週間近く在宅での作業が増えました。リスクはおそらく低いんだけれど、複数チームに関わっていると様々な影響が出てきます。
行くときにはもちろん全力で、その場に行く意味ということをちゃんと残せるようにと考えますが、いなくても機能するようにということも一方で頭に入れておかないとスポットでの関わり方では難しくもなりますね。
試合映像などをアップしていただいているのでそれを眺めながら、後期のスケジュール調整などに充てていました。
天候も直接の影響は受けていないですが、心配なところも沢山あります。さらに被害が広がらないように、そして被害にあわれてしまった方にはお見舞いを申し上げるしかないですがご自身を守る行動、大事になさっていただきたいです。
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読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。