小平健太郎 2022年3月17日 22:44 【2022.3.17】この2年の間に寝不足に弱くなった気がする。普段わりと寝られているからそうじゃない時の不調とか違和感に気付きやすくなったのかもしれない。トレーニングするにもまずは元気な状態。 #毎日note #絵日記 #トレーニングサポート #まず寝る 読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。 記事をサポート