【2022.1.19】講義が1コマで終わり。昨日イマイチ眠りが浅かったからか、トレーニングする気にもならず少し歩いたくらいで終わり。この辺が無理できなくなったか、すぐ割り切るようになったか。
画像1

読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。