自閉スペクトラム症の私（SNSを辞めてから）

今月SNSをやめてから、精神的にすっかり気分が良くなった気がします。

SNSを通じたつながりは虚像であり、そこで嫌な思いを感じるのであれば、それは一つのストレッサーに過ぎず、ならばストレッサーは取り除く必要があるため、依存症になっていれば苦痛だが、思い切って断ち切る勇気があってもよいのでは…

仕事と家庭がうまくいくのが一番のプライオリティーだと思います。

おかげで抗不安薬の服用量が減りました。