【動画つきコラム】スルースキルを高める
こんにちは。メンタルケアラーカウンセラーの西岡です。
本日は「スルースキル」についてお話したいと思います。
なぜ他人の言葉をスルーできないのでしょう。
それは自分の領域が侵されているのに、それに気づいていないことへの違和感です。
なぜ自分の領域が他人の言葉で侵されるのか、というと、反発を感じつつも自分の中でその言葉を拒絶しきれずに受け入れてしまっているからです。棘が刺さってるのに抜くことが出来ずに痛むような感じです。
ではどうすれば言葉の棘が抜けるのか、または刺さらずに過
