自分を癒す事

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テレビは毎日コロナの事ばかり。でも外で気晴らしも出来ない極力独りでいなければいけないとなると、自分で何とか自分の癒しをしなければいけない。

私は最近は殆どテレビのニュースもネットのニュースも必要最低限見て後はシャットアウトしています。

テレビもワイドショー等をダラダラ流して、コロナのニュース見てはマイナス思考に陥る位なら見ない方がマシ。

自分がいつも見たいと思っている番組だけ見て後はネット動画とかの癒しの動画を垂れ流ししながらあれこれ作業などをしています。

癒しの動画をあれこれ見ている時に偶然見付けた動画ですが、宇宙の広さを体感出来る動画と言うのが有りました。

地球の大自然を見ていると世界はこんなに広いとか思うけど、宇宙の果ての果てまで行ってしまう、こういう動画を見ていると自分の悩みや、今コロナで世界中が大騒ぎになっている事ですら、この広大な宇宙から見たら、本当に目に見えない位の小さな出来事なんだなと思い知る。

何かに行き詰まって、心に余裕がなくなった時とかに見ると結構癒されると思います。

動物の動画も癒され動画だけど、最近、鳥羽水族館に生まれたアザラシの赤ちゃんの成長動画で、真っ白だったキュートな子が（名前はニコちゃんになったそうです）ちょっと成長して茶色くなり、おっさんみたいと話題になるくらいの変貌を遂げた姿を見て思わす笑ってしまいました。

おっさんと言われようと可愛いけどw

思わずお絵描きしてしまいました。

お絵描きと言えば大人の塗り絵が人気ですね。

私も以前買ってみようかと思ったのですが、元々自分がお絵描き好きなので色を塗るだけって、きっと途中で飽きるだろうなと思って止めました。

独りで過ごす時間が長くなると、どうしてもいらん事あれこれ考えてしまいがちになります。そんな時一番良いのはやはり自分の好きな事に没頭したりする事かなと思います。

私の場合はお絵描きとか好きなのでひたすらイラスト描く事に没頭。

もう描いている時は、イラストの事しか考えなくなりますから。

今度はこんなイラスト描いてみようかとかアイデアを考えたり、何かを創造するって楽しい事なので、一時でも負の感情を忘れさせてくれるので何かに没頭するって言うのはいい方法かもしれません。

今日もありがとう