SWACについて

本日は、自分がヘッドコーチをやらせて頂いているSWACについて紹介します。

少し長くなりますが皆さんに自分の想いを知っていただきたいので読んで頂けると嬉しいです!

・そもそもSWACとは?
「ランニングをより楽しく、そして速く!」をモットーに2007年に設立された日本最多数のランナーが所属するランニングクラブです!またプロランナー池本愛@ai.ikemotoも所属しており、トップ選手から一般の方々まで幅広い層のランナーの目標達成をサポートさせて頂いています!

・SWACへの想い
自分は、現役時代オリンピックや世界陸上で活躍することを目標にランナーとして練習をしていましたが、怪我によって結果はもちろん、走ることも楽しくなくなりました。
そこで色々振り返ってみると、自分は動き作りやウエイトトレーニング・体のケアなどを疎かにしてしまっていました。そこをもっと自分の中で突き詰めて取り組んでいれば大きく結果は変わっていたと思います。
なので、SWACの練習会に参加して下さる方々には、ランニングの楽しさと目標とする結果を自分のこれまでの競技経験を生かして伝えていきます!

・SWACの練習会について
SWACは毎週(火)19:00からと(土)8:00からの週2回代々木公園もしくは織田フィールドで練習を行なっています!
また、9つのグループがあり参加して頂く方の目標に合ったグループで練習できることがSWACの特徴です!
また、怪我をしない為効率よく走る為の動き作りも行います!
自分自身色んなランナーの方と練習を行いたいと思ってるので是非一緒に走りましょう🏃‍♂️

SWACのホームページ
https://www.swac.jp/

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