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https://note.com/keisuke0527/n/nf2b9c7f93291 noteも色々書いてあるんで置いておきます。 …
俗に言われる体幹トレーニングというよりは、できるだけリラックスした状態で四肢を動かせるか…
アスリハもパフォーマンス向上のためのトレーニングも、時代を経てどんどん進化しています。少…
（現在ちょっとしたキャンペーンをやっております。 この記事をSNSで感想つきで引用していただ…
追記:2024/05/16） 上に全力で書いたnoteを貼っておきます。 過去の自分のように、呼吸で困る…
デッドリフトの一般論について。 デッドリフトでは完全に静止した「デッドストップ」の状態か…
普段何気なく膝OAの患者さんの治療にあたっている人、なんとなく内側ラインリリース、なんとなくセッティング、なんとなくヒップリフト、そして効果があるようなないような。。。。もしそんな人がいたら読んでほしいnoteです！なぜならそれは入職してすぐの自分の臨床だからです。 特に内転筋区画は解剖も運動学も結構いい加減なまま卒業しており、先輩からのアドバイスでなんとなくやってしまっていました。 程なくオンラインで学ぶようになってからというもの、臨床における解剖学の重要性を感じ、今に至る
