強化期間終了。。

お久しぶりです！大上です。
強化練習がちょうど今日終わりました。
チームは距離走をしている中、僕は今日LSDをしました。
久しぶりのLSDだったので、とてもきつかったです、、。

今日は僕の最近の練習事情について書こうと思います。
なんと、今週から、ポイント練習に復帰することができました！！
遂に、復帰することができました！
8か月もの間、けがを治すことができず、悩んでいたのですが、だいぶ状態が良くなってきました。
このままポイント練習を継続することが、最初の目標です。
ポイント練習をしてみて感じたことは、疲労がドッと来たことです。臀部、ふくらはぎが非常に疲れました。やはり、まだまだ筋力不足が否めません・・・。
今後、ポイント練習を積んでいき、筋力をつけることで、シンスプリントがひどくなることがなければいいなと思っています。そして、12月までに何度か試合に出て、十分練習の成果を発揮できたと言えるタイムを出したいなと思っています。
明日から少しのオフ期間に入るので、久しぶりにしたポイント練習の疲労をしっかりと抜いて、来週からまた、しっかりと走り続けることができるよう精進します！！

次は大澤くんです。

箱根予選会まで、あと48日！