マガジンのカバー画像

S&Cの勉強

10
ストレングス&コンディショニングのスペシャリストとして活動されてる方々のnote
運営しているクリエイター

2018年2月の記事一覧

RDL

GS Performanceの運動指導で、基礎運動の中心的な存在であるRomanian Deadlift (RDL) を紹介い…

825
75

Reverse Lunge

GS Performanceの運動指導で、基礎運動の中心的な存在であるReverse Lungeを紹介いたします。 …

825
76