記事一覧
diet announce ment_day9_Sep12,2019
9/12
体重 54.4 kg
体脂肪率 29 %
体脂肪率ってそんな簡単に増えたり減ったりするもんかなぁ…
diet announce ment_day8_Sep10,2019
9/10
体重 54.2 kg体脂肪率 27 %
昨日はパジャマズボン履いてたせいか…
diet announce ment_day2_July18,2019
早速更新し忘れてました。昨日の記録です。
とりあえず、朝と夜の体操は軽くはやりました。
東京オリンピックの都市ボランティア（シティスタッフ）に応募して、昨晩はその説明会と登録会。
仕事帰りに行くことにしてて、かなり余裕をみて職場を出たはずが、まさかの…
三田線と東西線を間違って乗りそうになる、駅からの行き方がさっぱりわからない、で、ギリギリになりました。開始時刻と同時に着席、みたいな。
10分遅
diet announce ment_day3_Sep3,2019
間が空きました…
三日坊主ですらない。
夏は暑いし、いろいろイライラする（子どもの宿題とか、宿題とか、宿題とか）し、もう、自棄飲みみたいな日も多かったです。
2019/9/3
体重 54.6kg 体脂肪率 27%
…どうしよう。
diet announce ment_day4_Sep4,2019
記録だけは。
9/4
体重 54.6kg
体脂肪率 28%
diet announce ment_day5_Sep5,2019
記録だけは。
9/5
体重 54.4kg'
体脂肪率 29%
diet announce ment_day6_Sep6,2019
記録だけ。
9/6
体重 54.0kg
体脂肪率 27%
おかしいな…少しだけ減ってる…
平日夜に呑むのをやめたからかな？
diet announce ment_day7_Sep9,2019
記録すらサボってしまう…
9/9
体重 55.4kg
体脂肪率 28%
diet announcement_day1_July17,2019
思いつきですが、ダイエット宣言です。
職場の先輩で、ちょっとゴツいかなって感じの方が、ずいぶんほっそりされて。
けれども、中年以降って、なんか重い病気かも…なんて思うと気軽に訊けないもんです。
ところが、たまたま、その方の昔の同僚さんが近くにいて、
「えっ！？聞いたことある声だと思ったら、◯◯さんじゃん、久しぶり！誰かと思った、やせたよねぇ！？」
って声かけてて。
そしたらその方も
「そうなの、