チョコレート

私は血圧が高い。上が150近くある。

なお、33歳である。

2年前までは130未満で適正値だったのに、今では高血圧。

さてどうしようかといろいろ調べていたら、ハイカカオのチョコレートは血圧に良いとのこと。

お菓子好きにはありがたい情報！
(食べ過ぎ注意)

ということで、日々少しずつカカオが80%近いチョコレートを摂取している。

血圧はと言えば、あまり変化はないかも知れない…。

でも、自分の好きなお菓子でも、健康に役立つ研究結果が出ているのは素直に嬉しい。

「お菓子を食べる罪悪感」から少しだけ逃れることが出来るから。

さてさて、血圧が少しでも良くなってくれるといいのだが。