モノを減らすと「人生質UP」の理由②!

モノが多い部屋は、自分が
意識していなくても、モノが
発するエネルギーの影響を
カラダは受ける。

ゴチャゴチャした部屋では、
頭の中もゴチャゴチャになる。

引っ越しを数回繰り返すと、
使わないモノや不溶なモノを
整理するタイミングがあるので
モノの処分をしやすいが、定住
する家がある人は、モノが自然
に溜まりやすい。

引き出し

1つ買ったら古い1つを手放すと、
モノは増えないが「心配・不安」
で呼びのストックを増やす人は、
食べモノも衣類も増えやすい。

いつかまた欲しくなった時にまた
自分は買える」と自分自身を
信頼すると必要最低限のモノで
暮らしが整い、ココロも自然に
満たされる。

旅館やホテル、神社やお寺に行く
と気持ちがスッキリするのは、
モノが少なくて最低限のモノしか
置かれていないから。

ブッダ

スリランカで3ヵ月1人旅の間は、
1枚は着てるワンピースと下着、
もう一枚のワンピースと下着で
小さなバックパック1つで、事
足りた。

その日着てたモノを洗い、乾か
せば翌日乾く。

歯磨きなどの身の回り品も、必要
最低限しか持たないスリランカの
旅では、移動も楽だしシンプルな
旅が瞑想を深めてくれた。

掃除するとココロが軽やかになる
のは、キレイな場所にはエネルギ
ー(氣)の流れがスムーズに循環し、
磁場が整うから。

家や引き出し、クローゼットの中
の空間を増やすと、本当に自分に
必要なモノ・好きなモノだけに
満たされるので、余計な選択肢が
なくなる。

スッキリ

あれこれ着るモノや使うモノを
悩んだり、すぐに使う時に選ぶ
脳のストレスが必要なくなり、
時間も効率よく使える。

モノが少ないスッキリ片づたた家は、
ココロの状態とリンクするので、
その日やるコトがハッキリする。

モノからの見えない情報が眼に入ら
ず、ココロの中が整うのでやるコト
がシンプルに見えてくる。

修行僧は1枚着てる袈裟と、洗い替え
飲もう一枚の袈裟、歯を磨くモノ、
食べモノを得る托鉢の鉢だけ、
3つだけで家も持たず生きていた。

最低限必要なモノで、後は氣づき
のトレーングや瞑想の修行に
集中しやすくするブッダの工夫。

瞑想

髪型を氣にしたり、今日着る服を
悩んだりする必要がなくなると、
シンプルに供すべきコトや意識
レベルが高まり、集中力がかなり
UPする。

スピリチュアル(精神性)を高めるに
は、物を捨てると手っ取り早いのは
ブッダも推奨するライフスタイルの
智慧。

ココロを満たすモノは、衣類・車・
家・食べモノ等カラダの外側にある
のではなく、必要最低限のモノで
暮らしてみると本当に生きる上で
必要なモノが分かり、大切な自分の
エネルギーを他に有効活用できる。

足るを知る

少ないモノで暮らしてみると、自分
のココロが満足する「知足」を理解
して体現してるから、
「何があっても大丈夫‼」と言う
自分への安心・信頼で満たされる
から、モノへの渇望・欲望が自然
と減るのだ。

1日5分でもイイので、瞑想すると
ココロの中に絶えず続くお喋りが
静かになるので、「安心立命」を
感じられる。

スピリチュアルに生きる為には、
まず住環境や周りの状態をシンプル
な最低限のモノで整えると脳やココ
ロが、モノの雑多なエネルギーで
邪魔されなくなる。

スピリチュアルに生きるのはモノへ
の執着・欲望を減らすと、より精神
性が高まるのは、ブッダ等僧の生き
方に通じる。

ゴチャゴチャした引き出し、多過ぎる
衣類やクローゼット、使わないタオル
や古くて押し入れや戸棚にしまった
モ、「いつか使うかも…」の「いつか」
はほぼ来ない。

片づけ

2024年6月は、夏至21日に向かって、
古いエネルギーがクリアになり、
新たなエネルギーが入る時。

物質をいくら沢山持っても、その満足
感は一時的で長続きせず、ココロは
なかなか満たされない。

スピリチュアルに生きるのに役立つ
実践編は、日々の暮らしの中にある。

去年使っていないモノ、もうそろそろ
手放す時！

シンプルな部屋

去年と今年の私は違うから、今の自分
にピッタリのモノで暮らし、スピリチ
ュアルを高める毎日を送って行く。

一休さんみたいな女ブッダの道を、
DAVIDと結婚したが捨てきれないと
氣づいた私。

ベジタリアン食、瞑想、YOGAや
DETOX、ファスティングを続けて
到達した49歳の私のこれから…。

学んだ全てを、今悩み苦しむ方に
サポートするコトが、今の私の
スピリットが喜ぶ生き方。

12年振りの断髪

12年振りに坊主頭になり、何だか
ココロがメチャシンプルになって、
6月以降がメチャ楽しみ！

夏至のスッキリエネルギーの波に
乗って、あなたも自分の最高の
人生ドラマを作り出そう！！！(^^♪

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