6/6(木)新月に重要なDETOX‼(^^♪

今日は新月、この2024年6月は地球に
とってはとっても特別なタイミング。

地球次元で意識レベルが変容し、
スピリチュアルな世界と物質世界
が融合して統合される流れの境を
今、生きている地球人。

3次元の私達の肉体は繊細なセンサ
ーなので、いつもと違う不調を感じ
て、いつもとは違う感じのよく分か
らない、カラダとココロの不調和を
起こしやすい。

結婚して12年目初めて、日本以外の
異国の地、スリランカで3ヵ月過ご
した瞑想旅から戻り、まだ時差ボケ
が続いてる。

時差ボケ

年末年始の日本帰省の時より、
地球の反対側からアリゾナに戻り、
自宅で過ごして1週間になるが、
深夜に目覚めてしまう寝不足が
続き脳とカラダの不調和・不具合
を、強くまだ感じる私。

3ヵ月の一人暮らしで寂し過ぎた
夫のDAVIDは私と過ごす時間に
興奮してるが、私はスリランカ
の瞑想で、静けさがココロの内に
宿り、沸き起こる小さな感情の
観察をボ〜ッとした中、今も続
けている。

今日の新月は私達地球人にとって
特別なDETOXのタイミング。

毎月やる時以上に、慎重にカラダ
の状態を観察して、時差ボケで頭
にモヤがかかったダルさMAXの
自分の内側に意識を向ける。

内観

43℃を記録したアリゾナの今は、
食欲はメチャメチャ落ちて、さく
らんぼやスイカが喉越し良く感じ
て、昨日までは美味しく食べた。

今日はお白湯で過ごして、お野菜
やフルーツ等の液体食やスムージ
ーで過ごす。

「食べない我慢＝DETOX」じゃない。

いつも当たり前に毎日、胃腸に食べ
モノを放り込むのを止め、働き者の
内臓達をしっかり休める時。

3週間のDETOXやファスティングと
違って、1日の軽いDETOXは誰もが
無理なくチャレンジできる。

穂高養生園

穂高養生園で大人気の、DETOXプロ
グラムを2泊3日でマネージメントし
た私は、インドでのDETOXやファス
ティングを通じて、自らアレンジし
たモノを今も交配スタッフ達が、
継承してくれて進化させてくれて
いる。

今日1日だけ、お家で出来るシンプル
なDETOXは誰でもできる！(^^♪
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①朝起きて、歯磨き後に舌の掃除。

②レモン白湯で1日の、腸内を目覚
めさせる。