あらゆる自分を受け入れちゃおう!^^(い)
自分のドコかを否定していたり、
自分のカラダを嫌っていると脳
にとって強いストレスになる。
自分に対するセルフイメージが
ニュートラルやポジティブでな
いと、ネガティブ感情がココロ
に毎日毎日溜まり続けてしまう
ので、脳はストレス発散したが
っちゃう。
ココロの辛いストレス解消法が
美味しいモノを食べ過ぎたり
お酒や甘いドリンク・エナジー
ドリンクやカフェインをつい飲
み過ぎたりしてると、危険！！！
ドラッグ・ギャンブル・買い物・
ポルノ・ゲーム・スイーツなど、
何かの
