6回目セドナ、坊主頭で氣づいた‼^^

瞑想を続けたら、起こった変容㉔‼(^^♪

「瞑想」って聞くと「何だそりゃ?」 と怪しいイメージを持つ人が私が YOGAを始めた20代の頃(1994年)、 当時はとても多かった。 オウム真理教の事件があったので、 瞑想やら宗教やら、YOGAなどが 一緒にスピリチュアル(魂・精神) 的な世界とゴッチャにされてしま ったので、よく分からない瞑想に も避けたり、嫌悪感を感じる人が 日本で増えていた時期。 その5年前からTVを捨てた、私に は世間のニュースは一切関係が ない状態だったので、YOGAや DETOX、ファスティ

朝ご飯を20年食べないワケ!(^^♪

20代後半でYOGAを始め、カッチコチの 私のカラダを改造しようと玄米菜食を メインにして、ベジタリアンになった。 ファスティング(断食)やDETOXを何度も 10日〜3週間で30代、インドのYOGA アシュラムや自然療法アシュラムで 体験し、私のカラダを通して学びを繰 何度もり返した。 私の場合は「朝ご飯を食べない方が調子が イイ！」と実体験から感じたので、49歳に なった今年までほぼ20年、もう朝ご飯を 食べてない。 「ナチュラルハイジーン」の考え方は、 1日の24

目黒のお友達夫妻に再会‼⑳

20代半ば、私が東京の目黒で足技の 整体師として働いていた頃、そこの クライアントさんで自然と仲良く なったMさんご夫妻は、私がその 仕事を辞めてからも連絡を取り合い、 不思議なご縁がずっと続いている。 DAVIDと結婚してアメリカに移住する 前にも、そのMさんご夫妻の目黒の 自宅にお泊りさせてもらい、いつか DAVIDを会わせたいとずっと思って 数年経ってしまった。 恵比寿駅近くで、DAVIDが大好物の 焼き魚定食で大盛りご飯のお代わりを 平らげてから、腹ごなしがてら目