カフェイン断ちの5大メリット‼㉟^^

カフェインはカラダに入ると 明らかに脳にも内臓にも強い 毒なので、解毒にフル回転で カラダにとても負担となる。 カフェインを多く含むコーヒー・ お茶・エナジードリンクが毎日の 習慣になってると、カフェインに カラダが慣れ前の量では効きにく くなり、どんどん摂るカフェイン の量が増える。 カフェインを止めるとあなたに 起こるメリットはとても多いが、 代表的な5つはコレ！ ☟　☟　☟ ①痩せやすい 無糖のブラックコーヒーでも 1杯あたり15Kcalもあるので、 砂糖やミルクを