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久しぶりのお弁当作りと誕生日
いらっしゃいませ!
少しずつ元気になりました!
久しぶりにお弁当を作りました(*^^*)
すごく久しぶりなんで、、写真やメニューの書き込み
忘れかけてしまいましたが、、
腸活ダイエットメニュー(^з^)-☆
酢れんこんや、、明日できる
酢もやしを作り置きしました!
お弁当箱は捨ててしまった😫ので?
無かったということは捨てた(´๑•_•๑)
じゃがいもは全く関係なく縦型お弁当を購入
エリンギを豚肉で巻き、、昆布酢をかけて
しばらく置いておき、、グリルで低温蒸し焼き
お酢をできるだけ使うメニューです!
食欲を抑制の効果
脂肪燃焼効果
age抑制効果etcなど、、狙います
ちょっと体重が戻り、、あとちょいが、、
怠けてしまうので、、やはり食事内容で
戻すのが1番早いので、、作り置き
作り置きした梅干しも、、出来上がりました!
私は天日干ししないので、、こんなかんじ
しかもジップロックで作る😆😆
昨日は私の53歳の😟誕生日🎉←全然嬉しくない
なんだか、、切ない歳になりましたが、、
ずっと元気にいたいなぁとしみじみ思う
そして、、記憶力が少しずつ🤏治り、、
だいぶ復活してきました!が、、
ちょっと、、話をする時に言いたい事が
まとまらず、、前よりハッキリ話せないかなぁ
しかし、、仕事も休まず頑張ってます!
ストレスの怖さを本当に知った今年でした!
--------キリトリ線--------
息子は来月から仕事復帰です!
商社勤務で出張や外回りばかりの職業柄
会社には迷惑をかけてしまった事に重気を置いて
無理せずというのは厳しいが頑張って欲しいです
熱が低くまだ微熱がずっと続き味覚がある日が
4日間くらいありましたが、、
ホテルに監禁外泊からは熱も上がり下がらない日
が5日間続き、、LINEで容体を聞くのが精一杯
で、、クロムの心臓の検査と重なり苦しい日を
過ごしました!しかし、本人たちが一番苦しいので
私がくじけていてはいけないと自分にいいきかせて
きました!(。•́︿•̀。)
クロムの笑顔が毎日見れて、、パパが買ってくれた
ミキサー^_^🥺🥺
幸せはいつもここにあるのにダメ🙅♀️な私は
色々な意味で自分がまだまだ勉強不足だったと
改めて思います!
昨日、、バタバタ買い物から帰り時間がない中
パパがケーキを買ってきてくれました!
誕生日に手紙がほしいと言ったことも覚えていて
くれて、、手紙を✉️くれました!
ありがとうございました😊大変だったね
少しずつ気持ちも暮らしも落ち着いてきた
せいか、、最近は不安な気持ちが軽減されて
きているかなぁと思います!
長くなりましたが、、まだまだ心配な世の中
何が起こるか?わからない毎日ですが、、
目の前にある事に触れて幸せを感じること
怒りも無い日がずっとあるわけはないはず
しかし、私の心がけ、、引きずらないこと
それがなかなか難しい( ー̀ωー́)⁾⁾
明日も、、クロムと散歩が元気にできますように
明日は雨かなぁ
ありがとうございました😊
お体にはくれぐれも気をつけて
楽しい毎日を過ごして今の時期を乗り越えましょう
いつもありがとうございます😊
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