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【睡眠ログ】2024年1月16日(火)
おはようございます!
今朝も「朝散歩」楽しんできましたよ。
![](https://assets.st-note.com/img/1705364284001-KBSpzflbGk.jpg?width=1200)
ちょっぴり短めの「20分間」のお散歩でした。
お気に入りの革靴を履いて「カツンッカツンッ」と靴音を楽しみながらトコトコお散歩しました。
![](https://assets.st-note.com/img/1705364543269-Ad14T7wNzZ.jpg?width=1200)
う〜ん…まだまだ「朝散歩」効果は出ていないですねぇ。(苦笑)
地道にコツコツと楽しんでいきますっ!
「ちいさな事からコツコツとっ!」
●メモ(備忘)
今日から「瞑想」を習慣化しますっ!
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おはようございます!
今朝も「朝散歩」楽しんできましたよ。
ちょっぴり短めの「20分間」のお散歩でした。
お気に入りの革靴を履いて「カツンッカツンッ」と靴音を楽しみながらトコトコお散歩しました。
う〜ん…まだまだ「朝散歩」効果は出ていないですねぇ。(苦笑)
地道にコツコツと楽しんでいきますっ!
「ちいさな事からコツコツとっ!」
●メモ(備忘)
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