ダイエット奮闘記 8/31 (100日目)
メンタル
良好！
今日もシャトレーゼにお世話になりました^^
なんと！！！とってもヘルシーなピザ！も売ってた！
糖質86%カット！！！
朝食
カニカマパン
ブラックコーヒー
昼食
豆腐バーグ 1/2
大麦の稲荷 3個
ヒジキ
お茶
夕食
糖質オフのピザ 1枚
サラダ3種
味付け卵
麦茶
糖質オフプリン
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専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
応援：アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー：山田有由未先生
応援：社会福祉のプロフェッショナル：山川しより先生
ダイエット奮闘記 ストレスフリーで30Kg痩せる！
1,200円
== 目標 == ストレスフリーで30Kg減量！＋リバウンドしない身体づくり 成功するまで2年計画！で標準体重を目指していく事になりまし…
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