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ダイエット奮闘記 9/21 (121日目)
メンタル
良好!
今日はキャリコン関連のイベントを一緒にやった方々から、次々と贈り物🎁✨があり凄く気分がいいです😘✨
三重県菰野町からは特産品の数々!
しかも丁寧な手書きのお手紙付き😍
心のこもった贈り物の中から、陶器のお皿を早速使わせて頂きました。
そして、別の方からは、日本が誇るワイナリーが醸造した葡萄酢🍷を頂き、早速夕食で頂きました😘✨✨✨
朝食
おにぎり 1個
お茶
昼食
吉野家のライザップサラダ
夕食
レンコン入の肉団子 5個
納豆
湯葉豆腐
野菜サラダ
コンニャクとゴボウとキノコの煮物
コロッケ 1個
お茶
葡萄酢
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サポーター紹介
専属サポーター:高木さつき先生(本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター)
応援:アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー:山田有由未先生
応援:社会福祉のプロフェッショナル:山川しより先生
ダイエット奮闘記 ストレスフリーで30Kg痩せる!
1,200円
== 目標 == ストレスフリーで30Kg減量!+リバウンドしない身体づくり 成功するまで2年計画!で標準体重を目指していく事になりまし…
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