ダイエット奮闘記 8/19 (88日目)
メンタル
良好！
やはり良質な陶器のお皿で食事をするとテンションあがりますねー
なんでも高級にみえちゃうｗ
朝食
あらびきウインナーパン 1/2
ブラックコーヒー
昼食
ダイエット飲料
夕食
《し》玄米の炊き込みご飯（しめじ、舞茸、鶏肉）
《や》豚キムチ
《さ》鮭の西京焼き 1/4
《や》ほうれん草入りサラダ
《や し》オクラとなめ茸
《や》たくあん
麦茶
糖質ゼロコーラ
《ま》ロカボのミックスナッツ 25g
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