ダイエット奮闘記 6/28 (36日目)[体重 -5.5kg]、[体脂肪率 -2.4%]

今日のひとこと
このところ、抜け毛が多いんです💦
何かこのダイエットと因果関係がありそうですか？
私は元々髪が多い方で、毎月床屋でガッツリ透いて貰わないといけないほどなんですが、これまで抜け毛が出る事はなかったのですが、最近嫁から、掃除の時やたら私の抜け毛が落ちてると言われまして。
せっかくダイエットしてカッコよくなってもハゲになってたらどうしよｗ

メンタル

良好！

朝食

めんたいマヨパン
ブラックコーヒー 500ml

昼食

糖質オフ麺の稲荷　5子
【や】モロッコインゲン
鳥のつくね 3個
お茶 350ml

夕食

【や】蒟蒻麺の冷やし中華
【や】キムチ
【わ や】海藻と大根などのサラダ
【や し】しいたけとゴボウの煮物
【ご や】ほうれん草のお浸し
【ま】チョコナッツ 1個(10g)
【ま】ロカボナッツ 1個(10g)