ダイエット奮闘記 9/17 (117日目)
メンタル
良好!
朝食
おにぎり 1個
お茶
昼食
おにぎり1個
水餃子
お茶
夕食
肉豆腐
野菜サラダ
ササミと野菜の炒め物
卵と干しエビのオムレツ
お茶
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30Kgのダイエットに向います。
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サポーター紹介
専属サポーター:高木さつき先生(本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター)
応援:アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー:山田有由未先生
応援:社会福祉のプロフェッショナル:山川しより先生
ダイエット奮闘記 ストレスフリーで30Kg痩せる!
1,200円
== 目標 == ストレスフリーで30Kg減量!+リバウンドしない身体づくり 成功するまで2年計画!で標準体重を目指していく事になりまし…
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