ダイエット奮闘記11/15(176日目)
メンタル
良好😁👍
ようやく上司が仕事としてキャリア面談をすることを認めてくれました😁🎉
早速今日は社内の従業員にキャリアコンサルティングをする為に東京へ出張🚅✨✨✨
そして出張のついでにお気に入りの本の著者にリアルでお会いしサイン🖊もして頂きました😁🎉
朝食
パン🥪
ブラックコーヒー☕️
昼食
唐揚げ弁当🍱
夕食
ヘルシー弁当🍱
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30Kgのダイエットに向います。
私の体重の変化やメンタルの状態、プロの先生方のアドバイスも、漏れなく記録していきます。
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サポーター紹介
専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
応援：アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー：山田有由未先生
応援：社会福祉のプロフェッショナル：山川しより先生
ダイエット奮闘記 ストレスフリーで30Kg痩せる！
1,200円
== 目標 == ストレスフリーで30Kg減量！＋リバウンドしない身体づくり 成功するまで2年計画！で標準体重を目指していく事になりまし…
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