「食物繊維」食べても無意味！

昔は「食物繊維」は食べても無意味って言われていたそうです。
100年以上前の話ですが、、、

人間に消化できない→食べても意味ないよねってことで、食べても無意味って言われていたそうです。

今考えると怖いですよね。

特にアメリカのお肉食いまくる文化で、食物繊維を摂らないなら、
オナラも体臭も臭かった人が多かったんじゃないでしょうか？

言いすぎると怖いので、この辺でやめておきます。

言いたいのは、食物繊維は
・オナラ
・体臭
を抑えてくれるってことです。

オナラの匂いを抑えてくれるので、食物繊維は頑張って摂っていきたい。
海藻や根菜を多めに食べたりですね。

昨日何を食べましたか？
それが、今日のオナラの匂いです。