わたし時間ってそもそも何？

日常の中にある自分だけの時間
わたし時間

身体がつらくて寝てたりする時間は
わたし的には含まない

未来へ向かっての時間を
わたし時間と
わたしは言っています。

なので、自問自答のための
瞑想や考える時間は
わたし時間。

「今日は休む」と決めて休むのは
わたし時間にしています。

目的をもって休む

人にやさしくできなくなってきたから
(これ↑わたしはよくあるやつ)
休む！と決めて時間をツク