11月のてらこ屋スケジュールのご案内

秋も深まり、何か新しいことをするのにぴったりな季節となりました。
てらこ屋で自分の時間を楽しみませんか？

NALU助産院のプレママむけの講座や、体ケアのよもぎ蒸しもありますよ♪　よもぎ蒸しは、変わりやすい気候で体調を崩しがちなこの季節にぴったりです！早めの冷え対策にもおすすめです♡

各教室・ワークショップの詳細及び申し込みはこちらから

https://hagu-web.studio.site/terakoya

■11月2日（水）①14:30〜②15:30〜田 中 富 士 美【カラーセラピー個別セッション】

可愛いしずく型のカラーボトルを使って、
あなたの内に眠る想いを、解決思考で引き出していくお手伝いをします。

色は光のエネルギー。
今日のあなたはどんな色が気になる？

それぞれの色が持つメッセージをヒントに、
心の中にある今の自分の気持ちに気づくサポートをしています。

ゆったりと時の流れる古民家の1室で、キラキラ光るカラーボトルに癒されながら、気づかなかった自分を見つけに来てください。

セッション代：60分/５，５００円(税込)
お子さま同伴OK

申込は、fujibe37@gmail.comに①お名前②メールアドレス③電話番号を送ってください

■11月2日（水）10時〜 NALU助産院【知らないと損！ 妊娠中の過ごし方講座】　カラダ編

妊娠をもっと楽しみたい！でもどうしたらいいのか分からない・・・そんな悶々とした気持ちを解決するのが、はぐの「妊娠中の過ごし方講座」です。

妊娠中から赤ちゃんとしっかり向き合えて、産後も心も身体も元気で過ごすために妊娠中はどんな過ごし方をすればいいのか。今すぐ実践できて、妊娠・出産が楽になるオリジナルメソッドをお伝えします。

申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S83360958/

■11月11日（金）11時〜 星読みきんにくん 大 原 朋 哉 主催【ヒーリング・フェア in みんなのお家】

雲南市で初開催✨
もっと自分らしい人生へ
本当のあなたに出会える、まほうのヒーリングの体験イベントです。
◇セッションメニュー
・DNAアクティベーション®︎
あなたにはどんな可能性が眠ってる？
才能・資質を文字通り活性化
本当のあなたが目覚める究極のパワーチャージ
20分3500円
30分5000円
・エンソフィックレイキ®︎
宇宙の根源からのエネルギーで、肉体・魂を癒すヒーリングメソッド💫
ストレスや身体に不調がある方にオススメです
10分1000円
☆特典☆　
TRUEタロットリーディング
運命を導く魔法のタロット
78枚のタロットカードがあなたをより良い人生へと導いてくれます
※両セッションお受け頂いた方に無料でリーディング致します
☆参加ヒーラー
・星読みきんにくん / 大原朋哉
・arcobaleno ： アルコバレーノ / 溝口真由美
・MMS公認ヒーラー / 土谷美穂
・サロン・tete / 柘植真理子
各セッション下記の時間で3枠ずつご用意しています
①11時〜12時　②12時〜13時　③13時〜14時　④14時〜15時　⑤15時〜16時

静かな空間でリラックスして施術を受けていただきたい為、お子様連れの参加はご遠慮ください。

申し込み→【星読みきんにくん】公式LINE https://lin.ee/C5SEt7j に登録してお申し込みください。

■11月14日（月）10時〜 ママベビのこと 福 田 正 恵【産後ママのためのセルフコンディショニング〜骨盤ケア編〜】

骨盤セルフケアをはじめ、様々な体の悩みにアプローチ。
骨格ラインを整えて、筋肉を正しく使うことで健康とキレイの両方を手に入れることができます。産後にぜひやってほしいこと・気をつけてほしいことなど学びながらゆっくり体を動かしていきます。
『育児が楽しくなる体づくり』
『生涯しなやかに動ける体づくり』
を目標に、栄養・休養についての情報も合わせてお伝えします。

子育て真っ最中の方も、少し手が離せる世代の方も、自分の体は自分で守ることのできるコンディショニングでの体の変化をぜひ体感しに来てください‼︎
講座代：2,500円(税込)
持ち物：動きやすい服装（スカート・ジーンズ不可）・バスタオル・飲み物

ママお一人の参加で短時間集中されてもOK。
お子様同伴でもOKです。託児が必要な場合はファミサポやおたがいさま雲南の利用ができます。ご自身でお問合せください。

申し込みは、【ママベビのこと】公式LINE＠（https://page.line.me/747zgxzf）に登録してお申し込みください。

■11月17日(木)10時〜石 橋 あ い【バランスボールで骨盤ケア】

出産による骨盤の歪み、疲れやすさなどなど不調を感じたことは有りませんか？バランスボールをつかって骨盤を整え、骨や内臓、筋肉を元の場所に戻すことで、体の不調を楽にすることができます！また、程よく有酸素運動を取り入れる事で自律神経へも働きかけよい睡眠や疲労回復へのアプローチとしていきます。

「激しい運動は嫌だけど、楽しく身体を動かしたい」と、感じている方に大好評のレッスンです。音楽に合わせて楽しくはずんでいきましょう。

講座代：１,500円(保険代・ボールレンタル代込み)
動きやすい服装（スカート・ジーンズ不可）
定員５組

赤ちゃんを見守りながらレッスンを行いますので、ハイハイができるまでの赤ちゃんまでの参加は可能です。

申し込み↓
aissy公式LINE（https://lin.ee/2EOh1GU）に「雲南はぐレッスン参加希望」とメッセージを送信してください。

■11月18日（金）10時〜 NALU助産院【よもぎ蒸し】　

よもぎ蒸ししながら、ゆっくりまったりおしゃべりしましょう。女性限定。お子様連れ歓迎です♡

申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S18812776

■11月22日（火）10時〜 NALU助産院【知らないと損！ 妊娠中の過ごし方講座】　こころ編

自分の妊娠・出産について前向きにとらえ具体的な心の準備をし、産後も心も身体も元気で過ごすために妊娠中はどんな過ごし方をすればいいのか...
今すぐ実践できて、妊娠・出産が楽になるオリジナルメソッドをお伝えします。
申し込みはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S99057845/

はぐでは、妊娠・出産・子育てに日々奮闘するママ達が、

ちょっとふらっと気軽に参加できて、他愛のないおしゃべりを楽しむ、

そんな場所を作るために活動しています。