宅トレ１日目

コロナ自宅療養で3キロおちて
また増えてきた😔

朝
レンジで作る茶碗蒸し　卵1白だしほうれん草まいたけ
子どもの残した目玉焼き半分
ブラックコーヒー

間食
うまい棒２本🥺

運動
たけまり朝ヨガ
オガトレストレッチ