3月まとめ

3月　走行距離　473キロ

1〜3月は全て400キロを超えた。1. 2月はjogが中心だったが、3月はポイントもしっかり入れ始めた。
月前半から後半にかけてなるべく少しずつミドルに近づけていった。三月は特に何もなかったので、全体として量を求められた。
中盤は量を求め、後半は600〜200といったショートや1k+300といった実践的な動きも取り入れた。しばらくしてなかったのでできるか不安であっ