毎日の生活の中で少し心がけておきたいこと

おはようございます！

音楽家の湯川和幸です。

こちはらのメールマガジンのバックナンバーです！

息子がこの春から三年生になりました。

おととい帰ってきて嬉しそうに

「明日、はじめて社会科の授業やねん」

と教えてくれました。

自分の時はどうだったか思い出せないんですが
今は社会科の授業って3年生からなんですね！

また昨日は午後から家庭訪問で
うちに先生が来てくださるということで、、、、

まぁ、とりあえずみんなで掃除しました（笑）。

この時期、間違いなく大掃除より本気になりますね！

さて、本日のテーマは、

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毎日の生活の中で少し心がけておきたい10のこと
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について。

こちらはライフハッカーさんの記事です。

本当の記事のタイトルは

「EQ（心の知能指数）が高い人に共通の10の資質」

ちょっと僕には難しいタイトルです（笑）

ですので、僕はこういう風に感じましたという
ことでテーマを変えてみました。。

記事を読みましたが、とても良い感じです！

それでは、毎日の生活の中で
少し心がけておきたい10のこととは、、、、、

ズバリ！！

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1、完璧主義者ではない
2、仕事と遊びのバランスのとり方を知っている
3、変化を受け入れる
4、気が散りにくい
5、共感力がある
6、自分の強みと弱みを知っている
7、自分で自分にモチベーションを与えられる
8、過去のことでくよくよしない
9、ポジティブなことに意識を集中させる
10、境界線をしっかり定める
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です。

詳しく知りたい方はぜひリンク先を読んでみてください。

http://www.lifehacker.jp/2016/04/160411emotional_intelligence.html

僕がこれを見て思うのは、

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ぜんぶ長い時間をかけて
じっくり自分で身につけること
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だなぁと思いました。

8や9なんて、一朝一夕にはできないっす（笑）。

本気で自分の人生にとってこれが必要なんだ！と
感じた時は、結構早く身につくかも、、、。

でも、まぁ

焦らなくていいのでこれらを少しだけ
心がけて毎日を過ごせたらいいですね。

それでは今日も
ゆったり腹式呼吸でいきましょうね！

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

湯川和幸でした！