「久しぶりに練習するときのコツ」

おはようございます！

　

音楽家の湯川和幸です。

　

　

　

　

本日のテーマは

　

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久しぶりに練習するときのコツ

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について。

　

　

　

お仕事が忙しかったり

子供が病気になったり

　

せっかく楽器を

練習する気満々だったのに

いろんな事情である程度の期間

楽器を演奏できなかったことって

ありませんか？

　

僕は大ありですよ！！

　

その時のコツです。

　

　

もうちょっと言うなら、

ここから改めて継続的に

練習できるためのコツですね。

　

　

　

簡単です。

誰でもできますよ。

かたい決意なんかもいりません。

　

　

それでは、そのコツとは、、、、

　

ズバリ！！

　

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最初は適当にする

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です。

　

　

だいたいやってしまいがちなこととして

久しぶりに楽器が演奏できるものだから

一生懸命、長時間やっちゃったりしませんか？

　

　

あくまで僕が思うことですが

最初は、適当に練習してください。

なんだったら時間も短めでいいと

思います。

　

そして、日が進むにつれて、

ちょっとずつちょっとずつ

本気モードの練習にしていきましょう。

　

　

僕がよく言う

「練習は録音しましょう！」

なんてのも途中からでいいです。

　

　

僕の場合ですが、久しぶりの練習は

ともかく敷居を低くするために

マイクも立てません（笑）。

　

　

とりあえず、歌うことだけやれたら

オッケーとしています。

　

それくらいの適当さです。

　

　

　

　

だいたい久しぶりの練習って、、

　

　

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歌だったら、すぐに声が枯れるし

ギターやピアノだったら指が動かないし

管楽器系だったら呼吸が持たないですよね。

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その状態で一生懸命にやったら、、、

　

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自分に腹たちません？

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僕は自分に腹が立ちます（笑）。

　

なぜ、できないんだ！！

とか思っちゃうんです。

　

　

こんな気持ちになっちゃうと

明日の練習、いやになりませんか？

　

僕はいやになります。

　

練習するのがめんどくさくなりますね。

　

　

　

けれども、毎日練習していくうちに

だんだん調子が出てきて、けっこう

良い感じで演奏できたり録音できたら、、、、

　

　

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楽しいですよね！！

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そして、

自分、けっこうやるじゃん！！

みたいな気持ちになります。

　

　

そしたら、次の練習も

辛くないですよね。

　

　

そんな感じなので、

僕としては、久しぶりの練習は、

適当にやることをおすすめします。

　

　

　

それでは今日も

ゆったり腹式呼吸でいきましょうね！

　

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

　

湯川和幸でした！