糖質制限はじめました

現在1日1合分のお米をお粥にして食べています。
おかずにはあまりお金をかけられないので
鶏肉を中心にやや油っぽい料理を作って食べています。

勉強は結構ツラい。
脳はブドウ糖ばかり欲しがるので
勉強という面ではあまり効率的じゃないのかもしれない。

空腹感が気になってしまうときの対処法を
考えないといけないな。

『音読英単語 入門編』を一通り終わらせたけれど
『必修編』がまだ残ってる。