ランとサウナとハイボール①御茶ノ水〜秋葉原〜上野 「ラクスパ1010」 始動しました！
今年の冬から温めていた計画がありました。
3月で、契約社員は終わり。個人事業主になる。
こどもは、大学生になる。
4月。新年度がスタートしたら、私は、自分の、自分のための新しい何かを始めたい。
それも、一人でやりたい。一人で楽しめることがいい。
そこで思いついたのが、大好きなことを、まじめにやる。ラン活&サ活。その後の一人飲み。
そして、それをちゃんと形に残したい。
わたしがnoteを始めたのはそれがきっかけです。
ランとサウナとハイボール。
走った場所、行ったサウナ、そしてシメのハイボール。
自分の足跡を、自分のために記録していきます。
ということで、今日がその第①回目。
①回目の施設は、決めていました。
御茶ノ水駅近くにある「ラクスパ1010」。ランステがついてる温浴施設。
かつてここを拠点にして、何度か皇居ランに行ったことがありました。
ロッカールームは100円で利用可能。まずは、ランステで着替えて、荷物をあずけ、帰ってきたら改めてお風呂の利用を受付するシステム。
荷物を預けて、本日のランスタート。
スタート地点は、JR御茶ノ水駅前にある聖橋。
いつもは、神保町方面から皇居に向かっていましたが、きょうは新ルートを開拓すべく、橋を北進することに。
聖橋を渡ってすぐにあるのが、湯島聖堂。
その前を通って、昌平橋へ。
そこから、岩本町〜秋葉原〜御徒町〜上野〜末広町から、また秋葉原方面に向かい、神田明神の前を再び通って、ゴール。
およそ6キロの道のり。
受験シーズン終わったからか、人影まばら
目の前で冷やし甘酒売ってたけど、現金払いのみで断念
このルート、何がいいって、信号がいっぱいあるところ。
すぐにストップして休憩できる。
人通りは多いけど、一人で走る分には特に困らない。
素敵なカフェや、昼飲みできそうな飲食店、色んな種類のラーメン店など、走ってて楽しい。これぞ、まちなかお散歩ランって感じです。
そして、銭湯へ。
サウナコース（3時間）950円。サウナ用タオル付き。
ロッカー室には縦長の荷物がいっぱい入るタイプのロッカーもたくさんあって、使いやすい。
場所柄なのか、結構若い女性グループが多いのも特徴。
お風呂は、広い炭酸泉と日替り風呂。
洗い場の数はそんな多くはないけど、並ぶってほどでもない。
シャンプーやコンディショナーも常備してある。
サウナは、こじんまりしたドライサウナ。
サウナマットも設置されているので、そこもうれしいポイントです。
7人くらい入ったらいっぱいかなぁという広さです。
水風呂の温度は17度前後。
水通し→サウナ約10分→水風呂→浴場内のベンチで休憩
を3セット。
ガンガンに暑いわけじゃない（85℃位）、でもしっかり汗がかける。テレビもあるので、ゆったりと入れます。
パウダールームもきれいだし、休憩スペースやお食事どころも充実。
そうすると、3時間コースじゃ足りないかも、だけど。
サウナ入りながら、お腹すいたな〜と思っていた私。
走る前から、食べると決めていた大好きな「おにやんま」へ。
御茶ノ水駅前にある、小さな立ち食いうどんのお店。
コシのしっかりしたさぬきうどん。鶏天もふわふわサクサクで美味しい。
店内は満席。食券買って並んでいたら、「次の1名様、こちらにどうぞ」と呼ばれ、席についたらもう注文した商品がおいてありました。
食券、渡してないけど。
冷とり天ぶっかけ。450円。あ〜〜、ちょっと太さが不揃いな麺が美味し。
大きなとり天3個 うどんの麺が美味しい！
シメのハイボールは、姪っ子の家に用事があったので、東中野まで。
姪っ子にハイボール付き合ってもらいました。
モンテローザの「バリ安酒場」、メガジョッキでも248円です。
もはや、バケツ。筋トレまでした感じ。
こんな楽しい休日の過ごし方、サイコーではないですか！！！
この遊び、ハマるな私。
これからのイメージは、どこかのサウナ付き銭湯に目星をつけて、そこまで電車移動。
コインローッカーに荷物を預けて走ったあと、サウナ入って、近くの大衆酒場やチェーン居酒屋でサクッとハイボールを飲む。
よしこれからの楽しみできた。
自分の記録、つけていこう。自分のためにできること、あたらしいジブンゴト。
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