健康維持

こんにちは。

昨日の雨とうって変わって今日はとてもいい天気ですね。

突然ですが、今日から簡単なトレーニングを始めようと思います。

ウォーキング＆ランニング＆筋トレで健康維持をしていきます。

何もかもそうですが、努力の積み重ねこそが成果になる！！

２日に１回はトレーニングの時間を取って、見た目も中身も磨いていきます。

また経過報告をさせていただきます。

トレーニング開始まで、今日もハードワーク！！