高齢ドライバー「パニックになって暴走し死亡させる」こんなニュースがあった。ブレーキではなくアクセルを踏んだかも。パニックになると冷静さを失い問題を大きくしてしまう。悩んでいる人も多いかもしれないね。オススメしたいのが呼吸法。ゆっくり吸って、長めに吐く。15～30秒でも効果がある。