パン日記 パン買う時のマイルール
こんにちは。
ダイエット中なのにパンばかり
食べてるかずちゃです。
糖質制限を緩めて、パンを食べるように
なってから思うように体重は減りませんが…
食事は身体に良い食材を食べるようにして
量より質で、なんとか大幅なリバウンドに
ならずに済んでいます。
なのでパンの購入にも、
いくつかマイルールを決めています。
そのルールは…
①国産小麦
できたらオーガニック
オーガニックは希少なので、
あまり出会えない
②天然酵母・自家製酵母
酵母の原料も変なのじゃないといいなぁ
③甘味料が使われてるなら、
精製されてないもの がいいなぁ。
④添加物なし
これ、一番大事！！だったわ。
食品添加物…保存料や着色料など
よろしくないもの、いろいろあるので☠
ダイエッターなら、成分表示やカロリーを
気にしなきゃいけないのですが、
手作りパン屋さんだと、かいてないですよね
あすけん などの食事管理アプリに
入力できない(´；ω；`)ｳｯ…
困ってしまいますね💦
でも、体に良いものは、
ダイエットの味方になると信じて…
では、いくつかパン屋さんの
こだわりをご紹介♪
お店のホームページやインスタグラムには
お店のこだわりや パンのことが書かれてて
とても楽しいです。
今はいちごの季節だから
いちごの酵母のパンがあるのね~
どんなパンなんだろう…なんて、
考えてしまう
特にお気に入りの人舟さんのパンは…
2022.3.26,27のラインナップですが…
赤ワイン酵母フルーツ…
どんなパン(；ﾟДﾟ) 全然想像がつかない💦
りんご酵母クリームパン…
りんご🍎の香りがするクリームパンかしら？
人参の酵母…
キャロットケーキはわかる
人参の酵母のケーキ
もう、想像つかないパンばかり(;^ω^)
でも、期待を裏切らない美味しさ💖
今回の人舟さんのパンはセットではなく
味噌酵母のカンパーニュとレーズン食パンを
単品購入です。
なので、人参酵母は(・・?
いや、だってね、食べたかったけどね
パン食べ過ぎよね💦
それでは、最後までお読みくださり
ありがとうございます。
またお会いしましょう
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