動けない‥繰り返していた腰痛が爆発！

ここ最近ずっと続いていた腰痛が、今日は悪化して朝から起きれずにいました。

ゴロゴロしながらなんとか起き上がれるようにはなりましたが、洗面所で顔を洗おうとするも前屈みの姿勢が出来ません。

両手に水を溜めたものの直立したままで服がずぶ濡れ。諦めてタオルで顔を拭きます。

僕は過去にギックリ腰で動けなくなったことがあります。今回の腰痛は結構つらい方に入ります。

10段階のレベル8くらいかな！

さすがに2、3日はまともには動けそうにないですね。

寒くなってからというもの、ずっと腰痛がありました。中途半端に良くなっては仕事してと、完全に治るまで待たなかったのが良くなかったのでしょう。

今回はいままでツケが全てやってきた感じです。

腰は体の要といいますからね。
大切にしていかないと！

今回はしっかり治してから職場復帰しようと思います。