子育てイライラ！ 原因から取り除く！

こんにちは、一人（カズヒト）です。

本日は”叱らない子育て”実践編③です。

子育て中のパパ、ママの一番のお悩みは、”イライラしてしまう”ではないでしょうか？実は、僕も、イライラしてしまうって多いんです。特に、最近は、コロナ禍の影響で、自宅時間が増えていますから、自然、子供と過ごす時間が増えます。

”嬉しい” ”楽しい” の一方で、”イライラ”を感じてしまう事も多くなっていませんか？（僕 増えてますっ！）

そこで、”イライラ”を原因から取り除く方法、自分自身への言い聞かせも含めて記事にしてみます。ちなみに、我が家でも、これがうまく出来ている時は、全然問題ない！”イライラ”いらずの方法です。

まず自分（親）がやる事から始めましょう！

お片付け、お着換え、トイレ などなど・・・何かをして欲しい時につい言ってしまいがち（しかも、言った後、後悔しがち）なのが、「●●しなさい！」という言い方。これって、本当に効果なしだと思うんです。我が家でもそう、「●●してね」と優し目に声をかけても、子供自身が興味のある事でないと、「え！？聴いてます？？？？（イラッ！）」と言いたくなるほど、無視されたりします。

もちろん、無視しているというより、これ多分子供の耳に本当に届いていなんですよね。子供の視界も脳の情報処理も、絶対大人の様にバランスよく出来ていませんし、恐らく目の前の興味ある事に集中してる。

と「分かっているけども・・・」というのが親の感情です。

そこで、まず自分（親自身）がやるが大事！

「お片付けしなさい。（してね。）」と言っても、動かずに目の前のおもちゃで遊び続ける、もしくは、「イヤ、後でやるの」なんていって次のおもちゃへ行きがちな娘の横で、僕自身が「〇〇（子供の名前）ちゃん、一緒に片付けよう！」と動き始める。そうすると、子供もこちらに目を向け、隣に来たりします。

先日、ちょっと家事を片付けようと、子供に一人遊びをしてもらおうとした時の事。それまでの40分程、娘がテレビを見ていたので、『ここからの数十分はテレビをやめて、他の事をしてもらいたいな』と思ったんですが、テレビを消した途端、泣き顔に！「これ（おもちゃ）で遊んだら？」と投げかけても、「ヤァダァ、ヤダッ！ヒック！」という感じでした。

そこで、娘に遊ばせようと思っていたおもちゃで、僕自身が遊び始めてみました。効果テキメン！娘も笑顔で寄ってきて、遊び始めたんですよね。（ちなみに、このおもちゃオススメなので、貼っちゃいますね）

誰かがやっている楽しそうな事って、子供はすぐに興味を持ちます。お片付けも、イライラを抑えて、まず親が 自分からお片付けしながら、「わぁ、こんなにキレイになってきたぁ！」なんて楽しそうにやっていると、子供も近寄ってきたりします。

出来たらすかさず ”褒め”ましょう！

そして、親がまずやる事から始めて、お子さんが隣にきて一緒にやり始めたら、すかさず褒めるのが良いみたいです。

「お片付け出来たね！」

「わぁ！お洋服脱げたね！」

「オシッコしに自分でトイレにこれたね！」

褒められる事っと、子供は好きですし、これって肯定や承認されることで、自信もついてきますし、褒められると子供って、すぐ笑顔になります。そんな笑顔を見ると、親としてもさっきまでのイライラから、ちょっと”ほっこり”になったりしますよ！？

タイムスケジュール設定を見直そう！

以前の記事、”「早くして」を禁句に”でも触れましたが、そもそも

イライラの原因＝タイムスケジュールが崩れてくことにある

だと思うんです。

「●●時　お出掛け」

「●●時　到着」

「●●時　ごはんの時間」

と、大人はタイムスケジュールを立てて行動しますが、子供にはその概念がありません。

また、大人と子供では、一つの行動に掛かる時間が全く異なり、自分の立てた予定よりも2倍～3倍の時間が掛かりますよね。なので、それを見越した、ムリの無いタイムスケジュールを立てる事が、一番必要な事かと思います。

上記の様に、「●●して」と言って、すぐに動いてくれない訳で、親がやってみせたり、出来たら褒めたり、途中で投げ出すのを元に戻したり・・・と、もう最初からスムーズにいかないバージョンのタイムスケジュールで動くべきなんですよね！？

「子供に合わせたタイムスケジュールで動こう！」

もう、これを強く強く意識して、実際行動するしかない訳です。とはいえ、想定外の事も起きたりするもの。そういう、親側の都合で、なかなか当初立てた余裕のある時間で動けない場合、「まぁ、仕方ない。」と思いきる事も必要だと思います。立てていた行動を1つ削るなどして、スケジュールを組み直す。そして、「時間に余裕がないのは、子供のせいじゃない。だから、イライラしない！」と意識していきましょう！

<まとめ>

親はみんなわかってるけど、ついつい忘れがちな事（僕もです・・・）は、子供は大人ほど時間に焦っていないってことですね。そして、”楽しいこと”が大好き”。それを忘れないで行動すれば、イライラの根本原因が取り除け、いつでも子供と笑顔で過せると思います。

自分への言い聞かせ！そして、どなたかの参考になれば、嬉しいです。

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僕が今楽しみにしていることは、早く子供が大きくなって、一人で読書や勉強をしてくれるようになること。そしたら、僕の読書時間ももっと増える？？今は、なんとか隙間時間で読書時間を設けています。

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