(10)薄毛とサプリ

たんぱく質をどうするか料理でよく悩むんですね
面倒なそれを効率的に摂れるとあって、プロテインは様々な方面で注目されています

しかし問題点もありまして
目的を定め、なるべく不明な成分を含まないシンプルな銘柄を選びましょう

自然な食事であれば多品目を食べる雑食が望ましいですけど
ことサプリに関しては、用途に合わない余計な成分はリスクとなりかねません

サプリへ含まれるB群の発ガン性とかが言われ始めていますし、やたらにマルチ配合なのは私なら買いません

ついでに、、薄毛に悩む人だと亜鉛のサプリへも興味があるかと思います
調べるとわかりますが、大抵は許容数値ギリギリまで飲まそうと書いてあります
混ざり物がなくても油断は禁物

、、続きます